任務時間

115/03/11-115/05/10

任務目標

(一) 個人計步

每日健走達到7,500步（約4.7公里），完成者每天可獲得2點。 

加碼獎勵：
1.連續15天健走步數達7,500步，可獲得20點。
2.連續30天健走步數達7,500步，額外獲得50點。
3.連續50天健走步數達7,500步，再加碼獲得50點。

 (二) 領取挑戰任務：

登入App並加入中原健走圈領取任務卡，完成任務後，依任務目標獲得指定點數：

1. InBody測量：

完成前、後測測量，可各獲得10點

2.運動分享：

拍攝運動時的照片並寫下運動後的心情，紀錄至「運動分享區」，每1篇運動分享文可獲點數1點，每日上限2篇。

3.打卡尋寶：

找尋10台AED位置並完成定位打卡，可獲得20點。

4.碼上集點：

為鼓勵參與者走入校園各健康推廣場域，將健走行動延伸至多元學習與生活情境，凡於活動期間內，在指定的宣導場域完成指定任務，即可獲得10點。

 (1) 4/27~4/29校園安全週：參與衛生保健組辦理之系列健康與安全宣導活動，至本組攤位參與主題倡議，並開啟任務卡完成定位打卡。
(2) 4/28~5/3漫讀時光：完成圖書館「漫讀時光」活動，將粉絲專業留言畫面截圖，並開啟任務卡分享照片。
 (3) 4/28~5/3超越AI，與書同行：完成圖書館「超越AI，與書同行」活動，拍攝借閱書籍照片，並開啟任務卡分享照片。

5.線上問答：

活動期間設計2階段活動滿意度調查，可各獲得5點。

獎勵方式

(一) 抽獎券取得方式：

參與者於活動期間累積點數達以下門檻者，可獲得相應之抽獎券：

1.累積 50點 ：獲得「健走新手」1張線上抽獎券。

2.累積 100點 ：獲得「健走先鋒」1張線上抽獎券。

3.累積 200點 ：獲得「健走達人」1張線上抽獎券。

4.累積250點：獲得「健走菁英」1張線上抽獎券。

5.累積350點：獲得「健走霸主」1張線上抽獎券。

6.累積400點：獲得「健走王者」1張線上抽獎券。

(二) 抽獎券發放與使用：

線上抽獎券將於每月10日發放至「任務獎勵」，請於1週內完成抽獎，逾期未使用之抽獎券將自動作廢，恕不補發。

(三) 抽獎獎項內容：

抽獎獎品為「商品禮券」及精選好禮，數量有限，依實際抽獎結果發放。 

(四)兌換與領獎方式：

得獎名單將於活動結束後公告於iTouch，請得獎者於指定期間內攜證至衛生保健組領取獎品；逾期未領取者，視同放棄得獎資格。

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【STEP 1. 安裝APP / Install the App】

• 下載 Walkii app。（ 請確認更新到最新版本 ）
  Download the Walkii App. (Please ensure it is updated to the latest version.)

 

 

 

 

 

 

 

• 選擇一種『註冊方式』完成帳號登入
  Choose a registration method to log in.
• 快速體驗 (Quick Experience)：限制單次登入使用，如移除APP或更換手機將 “ 無法回復資料 ”
  Limited to a single session. If you uninstall the app or switch phones, data cannot be recovered.
• 電子信箱登入 (Email Login)：綁定您的電子信箱，如刪除APP或更換手機，可透過電子信箱“ 回復帳號資料 ”。
  Bind your email address. If you delete the app or change phones, you can recover your account data via email.
• 備註：若綁定電子信箱，系統會寄認證信到電子信箱，如果沒發現系統寄的認證信，可以到垃圾郵件中找找看。
  Note: If you bind an email, a verification letter will be sent. Please check your spam folder if you do not see it in your inbox.

 

【STEP 2. 同步手機資料 / Sync Mobile Data】

【iOS】同步Apple Health / Sync Apple Health

• 初次登入會跳出同步選項，點選『步行』，然後點選「允許」即可完成同步
  The sync option will appear during the first login. Select "Steps" and then "Allow" to complete synchronization.
• 如果錯過設定，您還可以按以下步驟：
  在蘋果手機點選『設定』→ 隱私權→健康→Walkii，確認是否開啟『步行』
  If you missed the initial setup: Go to Settings → Privacy → Health → Walkii and ensure "Steps" is enabled.

 

【Android】同步Health Connect 

• 登入前請先確認是否有下載Health Connect 跟 GoogleFit APP（兩個都要載！）
  🔷 Health Connect ：點此下載
  🔷 Google Fit ：點此下載

• Before logging in, please make sure you’ve installed both the Health Connect app and the Google Fit app (you need both).

  🔷 Health Connect: Tap here to download
  🔷 Google Fit: Tap here to download

  
  
• 初次登入時，需先允許Health Connect資料，再開啟Walkii體能紀錄授權
  

• When you log in for the first time, please allow data access in Health Connect first, then enable Walkii Fitness Tracking permission.

• 點擊首頁左邊的步數按鈕 → 按右上角的重整符號，可以進入Health Connect的畫面
  點擊「應用程式權限」後檢查Fit 跟 Walkii 這兩個是否都有在【已允許存取】區域
• Tap the Steps button on the left side of the Home page → then tap the Refresh icon in the top-right corner to open the Health Connect screen.
  
• After that, tap App permissions and check whether Fit and Walkii are both listed under Allowed access.

 

【STEP 3. 加入運動圈 / Join Corporate Circle】

• 點選搜尋（右上角放大鏡），輸入『CYCU』，點選加入『CYCU WALK｜走吧!海好有你』運動圈
  Click Search (magnifying glass icon), enter "中原大學" and click to join the club.
• 登入資訊 / Login Info：
  帳號 (Account)：『學號/人事代碼』（Student ID / Employee ID）。
  密碼 (Password)：『學號/人事代碼』（Student ID / Employee ID）。

【STEP 4. 取得任務卡 / Obtain the Mission Card】

• 點入任務卡，點選『我要參加』
  Enter the Mission Card and click "Join Now."
• 確認參加後，可於APP首頁找到任務卡
  After confirming, you can find the Mission Card on the app homepage.

健走計步 / Step Tracking

【STEP 1. 上傳數據 / Upload Data】

• 完成領取任務卡即可回到首頁，點入本次活動任務卡『健走計步』
  Go to the homepage and enter the activity card "SPACE Step Counter."
• 點選『上傳數據』上傳當日數據，若無新的步數則顯示『紀錄都已同步』
  Click "Upload Data" to sync. If there are no new steps, it will show "Records are synchronized."
• 小提醒：若在完成上傳後當天還有累積新的步數，都可以再打開APP把新累積的步數上傳！
  Reminder: If you accumulate more steps later in the day, you can reopen the app to upload them!
  

 

【STEP 2. 步數數據7日內補登 / 7-Day Data Back-filling】

• 如當日忘記打開 app 同步紀錄，可使用 app 7日內『數據補登』功能手動上傳您的紀錄
  If you forget to sync on a specific day, you can use the "Back-fill Data" function within 7 days.
• 點入任務卡畫面右下角圖示，點選『數據補登』上傳七日內的步數數據
  （如需使用補登功能，需先上傳一筆數據→進入任務卡後，點按「上傳數據」）
  Tap the icon in the bottom right of the Mission Card and select "Data Back-fill" to upload steps from the last 7 days. (Note: You must upload at least one current record first.)

 

分享 / Sharing

【STEP1. 打開任務卡 / Share Photos】

• 打開任務卡後，點按下方『分享』按鈕 / Open the card and click the "Share" button.
• 點按『+』開啟相簿選擇想分享的照片 / Click "+" to select a photo from your album.
• 下方空白處可輸入關於這張照片的說明，填寫完成即可點按『上傳』按鈕 / Enter a description and click "Upload."
• 即刻分享到動態牆上！ / Share it instantly to the activity wall!

 

【STEP2. 查看動態牆 / View Status】

• 點按右上角的『動態』頁面 / Click the "Status" page in the top right.
• 即可看到本次任務中所有分享的內容 / View all shared content for this mission.

 

問答 / Q&A

【STEP1. 打開任務卡 回答題目 / Answer Questions】

• 打開任務卡後，閱讀本次任務內容 / Open the card and read the mission content.
• 閱讀完後即可點按下方『回答問題』按鈕，開始作答！ / Click "Answer Questions" to start.
• 完成填寫後，點按下方『完成』按鈕 / Click "Finish" once complete.

 

 

打卡 / Check-in (GPS)

【STEP1. 打開任務卡 完成定位打卡 / Location Check-in】

• 到達指定地點後，打卡Walkii APP中的定位打卡任務卡 / Arrive at the location and open the check-in card.
• 打開任務卡後，點按下方『CHECK-IN』打卡按鈕 / Click the "CHECK-IN" button.
• 跳出『打卡成功』通知，即完成指定地點的任務打卡 / Receive the "Check-in Successful" notification to complete.

 

小提醒：若跳出不在指定範圍，可以點入右下角的「功能說明」按鈕，確認地點位置後前往；
Reminder: If you are "Out of Range," click "Function Description" to confirm the exact location.

若已到達指定地點但無法完成打卡，請先拍下現場照片並聯繫Walkii Line客服，客服人員會協助您處理！
If you are at the location but cannot check in, please take a photo of the site and contact Walkii Line customer service.

 

好事分享 / Share Good Things

【 打開任務卡 上傳你今天遇到什麼好事吧！ / Open the card and share something good today! 】

• 點擊『分享』，即可進入分享頁面
  Click "Share" to enter the sharing page.
• 點按上方框框中，寫下想分享的好事
  Write down the good thing you want to share in the box above.
• 於下方選擇今日心情
  Select your mood for today below.
• 確認沒問題，點按『分享』按鈕即完成今日分享！
  Click the "Share" button to complete your post!

 

【 看看別人遇到什麼好事吧！ / See what good things happened to others! 】

• 點擊『好事報報』，即可看到別人分享的好事
  Click "Good News" to see what others have shared.

 

體感居家健身 / Fitness Challenge (Home Workout)

【STEP 1. 打開任務卡 / Open Mission Card】

• 打開任務卡
  Open the Mission Card.
• 點擊『挑戰』按鈕，即可選擇動作
  Click "Challenge" to select an action.
• 點選『直接開始』
  Select "Start Now."
• 若不清楚動作如何執行可先點選『觀看示範』查看該動作教學
  If unsure about the movement, click "Watch Demo" for the tutorial.

 

 

【STEP 2. 開始挑戰 / Start Challenge】

• 點選『觀看示範』或是『直接開始』
  Select "Watch Demo" or "Start Now."
• 畫面上方標示「執行計時」、「需完成動作次數」
  The top of the screen displays the "Timer" and "Required Repetitions."

 

超慢跑 / Slow Jogging

【 打開任務卡 開始超慢跑 / Open Mission Card to Start Slow Jogging 】

• 點擊『挑戰』，即可選擇挑戰時間
  Click "Challenge" to choose the duration.
• 可選擇適合自己的速度
  Select a speed that suits you.
• 點選『開始超慢跑』按鈕，開始跑吧！
  Click "Start Slow Jogging" and begin!

 

【介面說明 / UI Description】

• 『功能列表』可以查看紀錄、任務說明與動作教學
  "Function List" allows you to view records, mission details, and tutorials.

QR碼簽到 / QR Code Check-in

【STEP1. 打開任務卡 完成QRcode掃碼 / Open Card & Scan QR Code】

• 打開任務卡後，點按下方『SCAN』掃碼按鈕
  Open the card and click the "SCAN" button.
• 開啟掃碼相機後，即可找到本次QRcode完成掃碼
  Once the camera is open, scan the designated QR code.

小提醒：本次掃碼任務需使用Walkii APP掃碼任務卡才能完成報到哦！
Note: You must use the Walkii App's scanner to complete the check-in!

 

【STEP2. 查看任務說明與記錄 / View Mission Details & Records】

• 點按右下角的『選單』按鈕
  Click the "Menu" button in the bottom right.
• 可查詢所有掃碼記錄以及本次任務說明
  Check all scanning records and mission descriptions here.

 

InBody量測 / InBody Measurement

【STEP 1. 打開InBody任務卡 / Open InBody Card】

• 於首頁，點入『InBody』任務卡 / On the homepage, enter the "InBody" Mission Card.

 

【STEP 2. 使用掃碼機掃碼條碼 / Scan Barcode】

• 使用機器的掃碼機，掃描任務卡內的專屬個人條碼 / Use the InBody machine's scanner to scan your personal barcode in the app.

 

【STEP 3. 確認個人資訊 / Confirm Info】

• 於InBody上確認個人資訊是否正確 / Confirm your personal info on the InBody screen.
• 請勿輸入手機號碼 / DO NOT enter your phone number.
• 確認後，點按『輸入』按鈕 / Click "Enter" after confirmation.

 

【STEP 4. 量測準備 / Preparation】

請根據InBody的引導，完成量測 / Follow the InBody guidance.

• 開始量測體重（請勿抓握把手或移動） / Measuring weight (Do not hold handles or move).

• 請將腳跟置於後方的電極上 / Place heels on the rear electrodes.

 

• 手握兩側把手，並將大拇指置於把手凹槽 / Hold handles and place thumbs on the grooves.

 

【STEP 5. 開始量測 / Measurement】

請根據InBody的引導，完成量測 / Follow the InBody guidance.

• 保持手臂伸直，雙臂不要觸及身體兩側 / Keep arms straight and away from your body.
• InBody 檢測中 / InBody testing in progress...

 

【STEP 6. 完成量測 同步Walkii / Finish & Sync】

• 量測完成 / Measurement complete.
• 回到Walkii APP，點按『同步』按鈕 / Return to the Walkii App and click "Sync."
• 完成資料同步！ / Data synchronization finished!

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Walkii APP 使用提醒

• 建議同仁在活動期間勿移除APP，以免造成重新載入資料遺失。如需重新安裝或更換手機，請先確認帳號有使用Email 綁定，更換後使用Email 登入APP即可。
• 參加本活動限定使用Walkii APP。
• 活動主辦單位會核對並保留所有修正紀錄的權利，如有異常數據將可不採計，主辦單位可取消活動資格，參加者不得異議。

【 健走任務 】注意事項

• 請開啟Apple Health(IOS)/Google Fit(Android)同步。
• 每日開啟APP點選任務卡內的『上傳數據』按鈕上傳當日數據。 如當日忘記上傳數據，可使用APP內的『數據補登』功能，七日內的紀錄皆可上傳。
• 最後補登日：活動結束後一天；請同仁在這天完成最後七天所有的數據上傳。
• Apple Health(IOS)/Google Fit(Android)內同時具有穿戴裝置與手機紀錄時，將會以紀錄較高的一方作為數據紀錄。 
• Android手機用戶如配戴Garmin手錶，請於Walkii Garmin connect 頁面完成帳號同步。

【 體感任務 】注意事項

• 使用前請確認是否已開啟相機權限。
• 請穿著運動鞋或是於瑜珈墊上進行體感挑戰。
• 請準備足夠的空間進行體感挑戰。
• 須評估個人當下的身體狀況，勿過度勉強，身體不適時應立即停止操作，避免發生危險。

【 超慢跑 】注意事項

• 請開啟Apple Health(IOS)/Google Fit(Android)同步。

• 執行超慢跑期間，請拿著手機跑超慢跑。

• 超慢跑無法使用手錶計算步數，僅能感測手機擺動的次數，請在執行時帶著手機進行超慢跑挑戰。
  預設最低門檻：
  - 5分鐘需達500步以上才算完成。
  - 10分鐘需達1,000步以上才算完成。
  - 15分鐘需達1,500步以上才算完成。
  - 20分鐘需達2,000步以上才算完成。
  - 30分鐘需達3,000步以上才算完成。

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